Руханки цього року проходять паралельно в двох групах і кожен з учнів, незалежно від того в старшому класі займається чи в молодшому, може обрати собі групу для руханки.
Велику увагу приділяємо силовими вправами і коректному включенню м'язів.
Також робимо медитації на знерухомлення і відстеження відволікання.
Валентина Мержиєвська
Немає коментарів:
Дописати коментар