З дітьми 7-8 років дуже цінними є вправи на координацію в рівновагу. Оскільки потребують зосередження. Коли стоїш на одній нозі, то кожна стороння думка вибиває з рівноваги, буквально. Придумуємо образи стійкості, "розтікання по підлозі", "вростання корінцями". Також тренуємо уважність: положення стоп, рівність колін, ліктів, положення голови. Я не лише показую вправи, а й намагаються проговорити точки, які слід проконтролювати в кожному положенні, а діти мають відстежити їх у власному тілі і виправити, якщо щось не так.
Ознакою, що заняття вдалося, є спокійний, зосереджений стан всіх учасників наприкінці і відсутність балачок в процесі.
Також до руханок сміливо можна відносити все, що відбувається на перервах :)
Валентина Мержиєвська
Немає коментарів:
Дописати коментар