Помітили здатність одних людей дещо перебільшувати свою провину, а інших - применшувати. А не відчувати свою провину тоді, коли насправді є за що, майже так само погано, як відчувати її безпідставно. Тільки в першому випадку страждають ті, хто поруч, а в другому - ти сам.
Згадали як просити вибачення коли є за що. Одного "вибач" не досить. Треба спершу зрозуміти, що саме зробив не так. Потім виправити наслідки, відшкодувати збитки. І надалі більше так не чинити.
Продумали варіанти як уникнути почуття провини: від попередження про можливу затримку чи зміну планів до іронії і відчуття себе як "кошка, которая гуляет сама по себе", не приналежно до спільноти чи інших людей.
Валентина Мержиєвська
Немає коментарів:
Дописати коментар