Власна межа

На руханці з другим класом вчились стрибати в довжину з місця. Синхронізували руки й ноги, щоб використати силу інерції і летіти за руками.

З сьомим класом впродовж тижня шукали власну мережу: робили прес чи відтискання максимально можливу кількість разів для того, щоб наступного дня дійсно відчути крепатуру, і в подальшому не жаліти себе, а навантажувати з над зусиллям.

Валентина Мержиєвська