Робимо поздовжню і поперечну розтяжку ніг, бокової поверхні тулуба, махи руками і ногами. Вчимося стрибати в довжину з місця. Намагаємось відчути злагодженість руху рук і ніг під час стрибку. Наголос на не змагальності один з одним, а на перевершенні власного досягнення. Найкращий результат кожного був відмічений фарбою для подальшого покращення.
Немає коментарів:
Дописати коментар